Семинар «Индийский классический танец для начинающих»офлайн: онлайн

В обычной жизни зачастую мы воспроизводим те движения, которые телу привычны, а значит, делаем мы их автоматически. Истинная радость от движения приходит тогда, когда мы осознаем тело и погружаемся в переживание ритма.

Основная идея этой программы — углубиться в познании своего тела и добавить осознанности посредством непривычных движений и ритмов индийского танца.

Это не просто движения под музыку, а настоящая интеллектуальная форма искусства, когда на разных уровнях мы включаем осознанность и внимательность к телу.

Эта программа подходит для любого возраста, как для женской, так и для мужской аудитории, и не требует начальной подготовки.

Вводная программа по индийскому танцу направлена на:

• повышение осознанности в теле;
• разблокировку сосудов стоп и проработку кистей;
• выстраивание баланса в теле, увязывание и синхронизацию различных частей по отношению к оси;
• реализацию своего внутреннего ритма и синхронизацию его с внешним.

Программа

• Техники терапевтической работы со стопами, вибрацией, ритмом
• Упражнения на проработку кистей и рук. Замыкания: мудры и хасты
• Техники вращения и работа с осью в поворотах
• Базовые упражнения на увязывание работы всего тела в рамках ритмического цикла

Рекомендуем

• Подписаться на телеграм-канал INBI.

Расписание

14:00—17:00

Стоимость

• Стоимость указана в рублях.
• Мероприятие можно оплатить в рамках абонемента на фиксированное количество занятий. В этом случае с абонемента списываются 3 занятия. На безлимитные абонементы данное правило не распространяется.
• Инструкторам филиалов мы предоставляем скидку 30% от действующего тарифа.

Рекомендуем

Запись лекции Цзе Куна «Алхимия танца»
Олег Чернэ. Запись программы «Рожденные в танце»
Интегральная ароматическая эссенция «Апсара»

Оставить комментарий