«Я» – это не стыдно

Рефлексия

Пожалуй, «Я» — это единственное, чем мы по-настоящему обладаем. Стабильность «обладания» всем остальным выглядит более чем сомнительно…

Наше «Я» включает в себя достаточно много аспектов, каждый из которых по-своему важен и жизненно необходим. Это наше тело, наше сознание, наш дух и разум, наше мироощущения и миропонимание, а также инстинкты и то, что заложено в нас кровью, родом, годами…

Всё это, несомненно, составляет и создает наше «Я», формируя его во что-то относительно цельное и понятное. И каждый из этих аспектов требует проявления и «питания».

И если с телом всем относительно понятно, что делать (хотя и зря), то со всем остальным уже выходит накладка.

В нас слишком много противоречий и неясностей, а также мы слишком редко уделяем себе внимание. Обычно, этой самой дорогой платы – внимания — удостаивается всё, что угодно, но не «Я»: работа, учеба, хобби, друзья, семья и даже просто прохожие люди или еще лучше — некие виртуальные дяденьки и тётеньки… И «Я» среди этого списка всегда почему-то не в фаворе…

Мы не учимся слушать себя, наблюдать себя, анализировать свои реакции и ощущения. Мы часто даже не пытаемся понять, а что есть «Я» в данный конкретный момент: в чем «Я» выражаюсь, как «Я» себя выражаю, как «Я» проявляю себя в этом пространстве, и как оно выражается во «Мне».

Эти простые на первый взгляд вопросы заставляют остановиться и вглядеться в себя, наконец постигая, что же там внутри у меня варится…

В общем-то, эту статью я начала писать из одного наблюдения, которое основательно так меня поразило… Не в лучшем, к сожалению, смысле.

Я начала замечать, что, оказывается, очень много людей не умеет не то что задаваться описанными выше вопросами, а хотя бы просто описывать свои чувства, ощущения и состояния за пределами шкалы «нравится/не нравится»… И речь сейчас даже не о детях и подростках, которые элементарно не обладают опытом и достаточной внимательностью (хотя и о них, конечно, тоже). Я говорю о взрослых людях, переживших в своей жизни достаточно событий, чтобы быть способными проходить в оценке своего состояния за рамки примитивного «хорошо/плохо»…

Но нет, просьба «Опиши, пожалуйста, что ты чувствуешь по поводу этой вещи / этого события / этой работы?» в большинстве случаев стабильно вызывает тотальнейший ступор у спрашиваемого. А если попытаться все-таки дожать и достать человека до такой степени, чтобы он хотя бы попробовал описать, что он  ощущает, то становится совершенно очевидно, что он или она до этого как-то не утруждали себя таким трудом… Видимо, было что-то важнее…

Но вот внимание вопрос: а что есть важнее, чем «Я»? Что есть такого существенного и серьезного, что стоит того, чтобы «забить» на свое «Я»? И знаете, скорее всего, такое действительно существует, но сегодня это вряд ли актуально. Мы уже слишком сильно отошли от строгого определения в своей жизни таких понятий, как долг, честь, вера, возможно, служение. В постоянной нестабильной динамике нашего времени мы слишком много потеряли, чтобы так просто лишаться своего «Я».

И немного поразмышляв, я в принципе понимаю, почему происходит так, что люди не слышат и не слушают свое «Я», почему многим зачастую так стыдно выражать свое «Я». В нашей жизни, в жизни наших родителей и предков было слишком часто «больно» и «плохо»… «небезопасно»… Слишком небезопасно, чтобы выражать свое «Я» и уделять ему достаточно времени и сил, не боясь, что ты не уследишь за очередной волной, накрывающей тебя с головой и сбивающей с ног.

Но время идет, и мы уже другие: другое время, другие нравы, другие ценности. И я думаю, что именно сейчас и здесь уже наконец-то стоит уделить себе внимание, стоит остановиться и заглянуть в себя, стоит наконец-то произнести свое «Я»…

А вообще, я считаю, что «Я» — это не стыдно.

«Я» — это дорого. Очень дорого. Слишком дорого…