De Rode Roos niveau
Als novice in het programma The Perfect One begin je als Rode Roos. Dit niveau heeft als doel om je in contact te laten komen met je lichaam en beginnen te ontdekken de oneindige bron van wijsheid in je baarmoeder. Door te leren werken met de kracht van je baarmoeder, ontwikkel je bovendien gaandeweg steeds meer je vrouwelijke kwaliteiten.
De conditie van de baarmoeder is heel erg belangrijk voor de vrouw. De meeste vrouwen merken hun baarmoeder pas op als ze bijvoorbeeld krampen hebben vlak voor of tijdens de menstruatie en nog een grotere groep voelen haar helemaal niet. De gezondheid en het emotionele welzijn van de vrouw zijn onlosmakelijk verbonden met de baarmoeder, dus is het heel belangrijk om bewustzijn te ontwikkelen in dit gebied.
In deze fase leer je:
- Contact maken met je eigen lichaam, en vooral met je baarmoeder, door middel van bepaalde oefeningen;
- Ontdekken en ontwikkelen je vrouwelijke kwaliteiten;
- Leren werken met zetten van intentie en focus.
- Bewustzijn cultiveren over emotionele blokkades die je onbewust met je meedraagt en deze leren los te laten, om zodoende steeds meer in contact te komen met je ware zelf;
- Ontdekken, leren te werken met en verfijnen van extatische gevoelens van je lichaam;
- Cultiveren jing-energie door oefeningen “Extatische Massage”, “Hemelse leraar palmen” en “Spelen de Luit” oefeningen.
- Zien de hele pad van de perfectie niet in de abstracte of emotionele wijze, maar als een bewuste, gestructureerde en gedisciplineerde methode die de beginselen van de harmonie en simplicity in uw leven zal brengen. De oefening “Unblocking en Tuning van het Cerebellum” zal je helpen om balans te vinden en emotionele evenwicht te ontwikkelen.
